便秘に挑戦!おつうじ屋

「どうやって飲むのがいちばんおいしいの?」 するっと抹茶には、もっともっと色んな楽しみ方があるんですよ(o^0^)o♪

女性に嬉しいヘルシードリンク

soy.jpg


ソイミルクラテ(豆乳ラテ)


★作り方★

するっと抹茶大さじ1〜2杯を少量のお湯で溶かし
温めた豆乳(約200cc)を加えます。

(調整豆乳がおすすめ)


一緒にイソフラボンもとれちゃう、
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2つのおいしさがひとつに溶け合って。

アイス2


お好みのアイスにそのままかけて・・・




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焼きたてのクロワッサンと・・・

洋食と



栄養バランスが偏りがちなパン食のあなたへ・・・

するっと抹茶を添えるだけで、

ヘルシーメニューに大変身!

今日も元気な一日が過ごせそう





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濃厚なソースが斬新

パスタ1




するっと抹茶はパスタとも好相性。
クリームパスタに挑戦してみませんか?



パスタ2



★レシピ(2人分)★

・まずパスタ(200g)をゆでます。

・フライパンを中火にかけ、
ざく切りにしたベーコン(2枚)と、生のほうれん草(2束)
をオリーブオイルで炒めましょう。

・ほうれん草がしんなりしてきたら、
豆乳(又は牛乳)を400cc加えます。

・次に、するっと抹茶大さじ2杯を少量のお湯でよく
といたものを加え、よく混ぜます。


最後に塩こしょうで味を整えましょう。


ゆであがったパスタとからめて

あつあつのうちにどうぞ!


(お好みで粉チーズをかけて)





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もっちもちだんご

だんご3




白玉粉やだんご粉にするっと抹茶を大さじ1杯
くわえるだけでどちらでもおいしくできます。



お好みで、あずきやきな粉をトッピング



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おつうじ屋店主 石井

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